中元节

盂兰盆

耶历年8月17日，阴历七月十五是我国传统节日中元节（佛教称盂兰盆节），虽是一个传承了上千年的习俗，但在现代却是一个被官方遗忘的节日。

“

上世纪60年代中期，北海公园举办了最后一次中元节，琼海中到处都是茄子做成的河灯，非常壮观。不久“文革”开始了，除了清明节，所有的传统节日都被取缔，中元节也没能幸免。

随着改革开放脚步，传统节日逐步回归，但中元节却被冷落了，因为人们对它有两个很大的误会：

首先，把它看成是鬼节，是宣扬落后、迷信的思想，所以没人敢呼吁恢复；

其次，把它当成了追思亡人的节日，那么，已经有了清明节，何必再恢复中元节呢？

这也是许多人产生的误解。

其实，中元节是古代的“孝亲节”，它与清明节的内涵并不相同。

中元节不是“鬼节”

“中元节是人情味儿最足的节！”

这是一位道爷说的，他说：“中元不是什么“鬼节”。西方人讲关爱于人，及于一切的动物。东方亦然，有老话说“为鼠常留饭,怜蛾不点灯”，但是真正的慈悲是：怜其生，亦怜其死。中元的目的是，利益冥阳，于生于死都是慈悲……”

这句话怎么理解呢？

清明节是我们传统认知里的祭祖节，祭祀的就是本家故去的祖先；重阳节也叫敬老节，更注重生者，是对长辈的孝敬。

那中元节呢？

传说中元节当天阴曹地府将放出全部鬼魂，一般在地方上都要祭孤魂野鬼，民间也普遍进行祭祀鬼魂活动。这种无私的公祭行为才让中元节成为中国民间最大的祭祀节日之一。

道爷讲：总有些无人祭祀的。他们像孤寡老人一样，岂不可怜？所以我们要“老吾老以及人之老”，慈悲的心是不该有分别的啊！

我们希望自己的先人来到人间“再食一回烟火”，可总有没有烟火享用的亡者啊，一年一次啊！道长感叹：总是要有人看看“他们”。

“此烟火亦非彼烟火”是后人为祖先特意准备的，寓含了孝道的含义在其中。告诉我们有时间多回家看看自己的父母，陪陪自己的父母。有句话叫“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，这是个在时时提醒生者的节日啊……

中元节是“感恩节”

中元节也是我们本土文化的产物。传统中国一直以农耕为本，在大量的生产生活实践中，先人们发现万物之间存在着某种因果关系：一个果实的成熟，最终离不开种子的恩惠，所以，果实对种子，后人对先人，必须常怀一份感恩之情。这份浓烈的祖先崇拜情结，是中华文明所特有的。

日本人对盂兰盆节也很重视，现已成为仅次于元旦的重要节日，企业、公司一般都会放假一周左右，称为“盆休”，很多出门在外工作的日本人都在选择利用这个假期返乡团聚祭祖，以致常常出现交通拥堵。此时像大都市（如东京、大阪等）街道却多显冷清，有点类似中国的清明节。

日本今年盂兰盆节返乡小高潮

千万不要被别国给申遗了呀！！

过去，海外华人华侨在清明、中元、冬至和除夕这四节会寄批银，否则便会被人认为是对祖宗不敬，对长辈不孝，对妻子不负责任的不成器之下等人。

中元节就是这样的一个节日，它表达的就是感恩。古人并不忌讳“鬼”，在古人的意识中，死亡并不意味着生命的结束，只是换了一种活法而已。所以我们对他们，仍应保有一份虔敬之心。中元节更不是什么忌讳的“鬼节”。

中元节是鸭子的“鬼节”

　　中元节对人来说或许不是什么鬼节，但对鸭子们来说可能真的是“鬼节”了。

　　中元节之时，很多地方都有吃鸭的习惯，取其谐音“压”，意为压住鬼魂。我们前面说到中元节是个感恩的节日，西方的感恩节是吃火鸡，放到中国来我们就是吃鸭。先不说吃鸭的风俗如何，单从健康养生的角度来看，吃鸭也是很有必要的。

今年的中元节与立秋（8月7日）相距不远，此时养生也要注意调理脾胃，为秋季的到来打下基础。而鸭肉的养生价值一直以来都为人们所重视，它可以清虚热，补血水，去水肿，可以说是养胃生津的佳品，此时做一份莲藕煲鸭汤，美味之余，又能健脾养胃，是一个不错的选择。

鬼节为什么要吃鸭？

　　

　　这就要说道鸭肉的营养价值了

鸭肉的营养价值非常高，蛋白质、B族维生素、维生素E都比其他畜肉类多，脂肪、碳水化合物含量适中，且脂肪分均匀地分布在全身组织中。鸭肉中的脂肪酸主要为不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，对身体很好。

1保护心脏

鸭肉中含有很丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有很好的保护作用，故吃鸭肉可保护心脏。

2抗炎抗老

鸭肉中的B族维生素和维生素E非常丰富，能够有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还有抗衰老的作用哦。

3降胆固醇

鸭肉中脂肪酸只要不饱和脂肪酸，有其化学成分近似橄榄油，有降低胆固醇的作用，对防治心脑血管疾病有益。

4清热健脾

中医认为，鸭肉性寒，归脾、胃、肺、肾经，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、清热健脾，可治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

中元节祛湿养阳

　　

至于理由，你们懂的。

　　我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。

日常生活中应留心下列事项

　　1、不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。

　　2、潮湿下雨天减少外出。

　　3、不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。

　　4、房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。

妙招祛湿：妙用葱、姜、蒜

　　葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。

　　除了饮食，养生也要注重运动。运动可以帮助血液循环，加速新陈代谢，对于排除湿气，增加对脾胃的保护很有必要。立秋之际人容易疲惫，适当的运动对改善疲倦乏力症状，缓解压力都是很有效果的。

中元节，请安心

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