说到“鬼”，想必大家儿时也都有过怕鬼的经历吧，也曾经不敢一个人去厕所？害怕有奇怪的东西突然出现？纠结过单眼皮的鬼会不会比双眼皮的鬼更可怕？如今为人父母的你是否把“胆小鬼”特质“遗传”给了你的宝宝？

最恐怖的“鬼”

最惊悚的恐怖片往往不是一个怪物僵尸晃来晃去，而是谁都不知道恐惧的对象长什么样子、什么时候会出现。

鬼存在于孩子的想象中，看不见摸不着。如果能引导孩子把他害怕的鬼形象化地从内隐的想象「外显化」出来，恐惧感就能降低很多。

而这个过程，也是孩子左右脑的认知和情绪功能协同运作、整合自己经验的过程，反而可以促进孩子的心智成熟。

孩子不敢想怎么办？

如果孩子不敢想怎么办，其实，起名字就是个好开始。

那我们管他叫什么呢？讨厌鬼？吓人鬼？恶心鬼？还是就给他起名叫「那个鬼」？

引导之后，想啥时候改名字就改名字，甚至可以起很搞笑的名字。

通过形象化带来的，是一种掌控感。

甚至可以告诉孩子：如果你看到鬼了，不要害怕，不要大叫，以免把鬼吓跑了，悄悄给我打电话，我们跟踪鬼，活捉它，然后放到网上去卖。到目前还没有人真正见过鬼，一旦我们捉到了，绝对能卖个好价钱。

以一种轻松幽默的方式来化解孩子的恐惧感。

“鬼”该怎么画？

想象不是无中生有的，其鬼怪形象必然来自记忆提取的碎片化表象的捏合，或者是直接引用了某个镜头，其余都是在此基础上的脑补。那么，是否可以把这个形象也具体化出来，虽然孩子还无法运用幽默的力量，但可不可以用安全的可爱的形象代替呢？可以诱导孩子把鬼的形象画出来，同时家长在旁边陪伴、安慰、逗孩子笑（弱化刺激）。画得萌点儿，然后让孩子跟着画，俩人开始编各种关于“萌鬼”的温馨小故事，也可以在旁边画森林草原太阳房屋河流以及各种小动物，最后连同妈妈爸爸一起画进去，大家一起开开心心的玩耍。

将“鬼”人性化

这个鬼有同伙吗？

他有朋友吗？

他为什么这么生气，要到处吓人啊？

一边问，一边让孩子说出自己的猜测，也同时画出来。

这个过程其实是帮孩子感觉到，他害怕的鬼也有鼻子有眼、有生气有难过、喜欢恶作剧吓人、有朋友有爸爸妈妈，那么孩子也就没那么害怕了。

同时，这样也能让孩子从鬼的角度去想，鬼为什么要这样做。

他是不是也是自己害怕才吓人的？

是不是因为他没有朋友啊？

“鬼”不会凭空而来

有很多时候，孩子对鬼的恐惧是有现实原因的，只是他自己没有意识到。

比如家里有人去世、生病，会让孩子担心自己的生命安全，家里关系紧张，孩子会希望得到陪伴和照顾。于是，在让孩子画鬼、说鬼的过程中，孩子设计的鬼身上的故事或者自己身上的故事，都有可能跟自己的现实恐惧有一定关系。

他为什么会来吓你啊？

他什么时候会出来吓人啊？

这些问题，都可以帮助家长从「鬼的角度」来探索孩子害怕的原因。

当然，父母也不要过度解读孩子的故事，父母在生活中多留意值得怀疑、比较明显的点就够了。

在故事中给孩子力量

假装你现在拿着的是魔法笔，你在鬼身上画几笔，把它变成特别搞笑，你想起来就觉得很傻很呆的样子，你会怎么画？

这样，孩子能把恐惧的形象改变成搞笑的形象，并把两者建立起联系，以后想到鬼，就容易想到这个搞笑的形象，就没那么害怕了。

家长可以让孩子画出来，然后挂在自己家里作为「镇宅之宝」。

他原来是害怕或没朋友才出来吓人的啊，那我们跟他看看能不能帮帮他呢？

这是更好的解决方式，这个过程中，孩子能学会从对方角度看问题，练习引领矛盾化解的技巧，这对现实中的社会交往会有帮助。

把主导权交给孩子

以上方法并不是要孩子接受世界上「没有鬼」，而是通过形象化方式让孩子自己感觉到，想象的鬼其实跟生活很近，也用自己想象的资源去帮助自己抵抗想象的恐惧。

而在这个过程中，家长只有充分调动孩子的主动性和想象力，孩子想出的方法才会更有效、更容易相信。

你告诉他没有鬼，告诉他不要信，都是没用的。那些只不过是话语，是知识，那不是他们的“体验”。当然也不要顺着他们说有鬼，更不要“因势利导”，利用孩子的恐惧来达到任何“教育”的目的，例如背几遍乘法口诀鬼就不来了，这种方法不能从根本上解决问题。所以，不用特殊“干预”，随着孩子心理人格上的发展，其怪自败。而且时间都不会太长，分分心，多陪陪，多安慰，多游戏多社交。这种恐惧情绪也就几周，多则几个月也就过去了。乱干预反而不好。