哺乳期的妈妈会发现产后身体进入恢复期，身材也开始逐渐恢复，但是同时新的问题又来了，头发开始大把的掉落。那么为什么哺乳期会脱发?

营养不良

按理说现代人的生活水平不断提高，产妇一般是不会出现营养不良的问题的，但是由于各种的原因，比如挑食、饮食不均衡等原因，加之哺乳期的女性对于各种营养的需求增大，而体内的营养并不能够满足正常的代谢需求，从而引起某些微量元素的不足，故易引起脱发等现象。

激素水平的变化

医学研究证实当雌激素水平高时，头发的更新速度就会变慢，反之头发的更新速度就会加快。宝妈们在怀孕的时候体内雌激素量增多，使妊娠期本应该正常脱落的头发“寿命”延长。

当宝宝降生后，宝妈体内的雌激素含量就开始减少，其激素的比例逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态，由于体内雌激素水平“降低”，使得那些“超期留守”的头发纷纷都退役、脱落，而新的秀发却又一时生长不出来，致使头发呈现出一种“青黄不接”的状况，造成了头发变稀并伴有头皮痒、头屑增多的现象。

精神压力大

不可否认的是育儿是一个非常“庞大”的工程，加之产妇刚生完孩子、身体较为虚弱，加之育儿的辛苦，或是来自其它方面的压力、睡眠不足等问题，更有可能加强产妇的负面情绪、心理负担。而精神压力大也是直接引起哺乳期脱发的一个主要原因。哺乳期脱发很有可能又会进一步加重产妇的心理压力，如此的恶性循环，哺乳期女性脱发的问题就会变得越来越严重。

有的妈妈耿耿于怀，本来自己的头发就不多，再掉真的就无药可救了，其实想要缓解这个现象，只要调理好自己的身体和心情，相信还是会有一定的效果的。

（文中部分图片及素材源自网络，侵删）

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?头发出油重，发丝细，两三天洗一次即可

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