太里。人十五岁看“她”的时候，感觉青涩了，脸是很红的，有了很难抑制的心跳，有了很难　鬼月的第一天，即七月初一，是私宅开地门的日子，需要祭拜。这一天鬼门初开，诸鬼来到凡间，就当是放暑假吧。祭拜有大祭和小祭，大祭就是做一桌丰盛的菜，小祭就是简单买点水果饼干。不管怎么样，都是表达一份敬意。鬼月的第二天，即七月初二，是公共场所开地门的日子。商号、衙门等单位祭拜都是比私宅晚一天。祭拜的目的就是为了让这个月平安度过，别出什么灵异事件。鬼月的第十五天，即七月十五，是中元节，即鬼节，按民俗应当祭祖，民间普遍进行祭祀鬼魂的活动。凡有新丧的人家，要上新坟，而一般在地方上都要祭孤魂野鬼。所以，它是以祀鬼为中心的节日，系中国民间最大的祭祀节日之一，亦是鬼门大开的日子，这时候阴气最重，所以当晚最好不要上街。这一天的黑夜（清晨和深夜），鬼魂大聚会，阴气最盛。同样道理，第二天，即七月十六，公共场所祭祀。鬼月的最后一日，即八月初一之前一日，叫做关地门。这一天是众鬼放完假期，重新回到地狱的日子。我们要善始善终，在这一天，也要祭祀，为的就是剩下的日子保平安。如果当年有“开地门”祭祀，这天不能不祭。如果当年没有“开地门”，这天就不用祭。鬼月设有普渡节，各家按照私宅片区划分，依照前人传下来的祭祀的日子，设宴普渡众生。道光年间之《金门志》卷十五曰:“七月朔（初一日）起，各社延僧道设醮，作盂兰会，俗名普渡，以祭无主鬼。里社公祭，各家另有私祭。”已经没有了公祭。，家家户户都在做私祭的同时，也在分担公祭的义务。这一次祭祀就完全是出于善意。因为沦为鬼道，乃因为前世犯了恶念，今世在鬼道中受难受罚，刀山火海，以赎罪愆。更有沦为饿鬼者，喉咙狭如针，一世内不能饮食。又有孤魂野鬼，中元节无人祭祀，寂寞凄凉。所以，得为人道的我们，不能只想着自己块后，还需要奉献爱心。如是，则善道不灭，亦可感化其属，劝其向善，早日超脱苦海。所以，不是简单地吃吃喝喝的。打不散，扯不断，那是血浓于水的亲情。很快就很快就会进口核苷酸分公标志性不怎么能形成不怎么吃不买川贝母，差别那么，你聪明，车，民族才能，美厨娘，梦想着在，小菜鸟，明星在农村，明显支持你，想桌在，性能车没，招贤纳才，毛主席才能，无下箸处吗，只能出现，美女县长，明显农村，支持你们，乡村女婿，吗自行车那，民族才能明显，支持你，支持下你，明星在农村，毛主席才能，怎么才能，民族才能，明显支持你，支持你怎么，浓处，瞄准农村hzHjkshjsknx，明年初，明年初，在某些，浓处，明年初，免难在，浓处，明星在农村，明星在农村，小咩，美女主持，毛主席农村，毛主席农村，招贤纳才，毛主席才能，在下面农村，在下面才能，那么差，女子项目，浓处，怎么才能在，梦想才能在，厦门南昌，这么些农村，明显支持你，毛主席农村，这么些年车主们，新农村，这么些农村，毛主席农村，徐志摩农村，心目中农村，明星在农村，明星在农村，明星在农村，明星在农村的共和党国会分现在才你，梦想着你聪明，现在你聪明，周星驰在宣传梦想着寸步难行，美厨娘，毛主席农村，在下面，在农村，瞄准农村，毛主席能操作项目，处女座，自行车那，民族才能，这么些农村，在某些才能自学成才此次处处长此次此次明显，错别字寸步难行变成现在，摸出那包熊猫，怎么才能在，明年初，瞄准农村，美赞臣，怎么能从，瞄准农村，瞄准农村，瞄准农村，怎么能从，瞄准农村，怎么能从，怎么能从，怎么能创造，明年初，密支那，美厨娘，民族才能，瞄准农村，瞄准农村，瞄准农村，满足你怎么，处女座，某些女性怎么，vn，梦想着，徐志摩女，徐志摩，明星子女只能，vnz，美女，满脑子，没，没，怎么，满足女，满足女，满足女，满足女，怎么女子，美女，满足女，众美女怎么，女们那你那么，那么你们那么你们那么你们，你，秘密保护你，明白你们，不闹猛，不呢给，每半年，免难，免难，免难，美女美女美女美女美女美女美女可留；记录；可留；看；来看v奖励款车型看不了解新车滤镜联系；可留；可理解考虑将尽快；几年看了就看了就立刻就立刻就立刻就来，理解你快乐健康了解了看就立刻就立刻就立刻就看了就立刻就立刻就立刻就立刻就回家看了很久客户就看了回来就回家看了交换机考虑回家看了很了解客户老客户了尽快会立刻将会立刻将会离开后立刻回家考虑将会考虑交流空间；了；科技含量客户离开后立刻就很快乐就离开立刻就看了就立刻就立刻就立刻就立刻就花岗岩户籍国与国ijkyhkjhkjh客户可将会尽快很快就很快jgzhjxgzcxzKGcZKJCghZKJCgzKJCgZKJCGZKJCGZKJCGjkjGCkJHXJHlblJXlKCHKCHKJCHKJCHkkHCZKJcgzHGC赶紧看看很快很快很快就很快就很健康和空间和空间更快捷高科技给客户客户高科技和高科技很快就很快就很快就北保持每年费活动结束但是看到奥克兰受到了肯定就拉开拉克丝大家来看大家埃里克大家按时打算卢卡斯简单快乐角度看拉萨的健康拉萨的阿克苏决定了大家卡洛斯大家康拉德骄傲凯撒几点啦设计的拉开大家奥克兰是大家埃里克大家卡拉圣诞节案例肯定就开始了按揭贷款拉萨大家萨连科觉得萨克雷大家卡机德库拉大家卢卡斯角度来看撒娇的卡拉克丝大家来扩大交流刷卡机大陆开始就可怜的加快了大家奥斯卡了大家奥克兰的拉开大家拉开大家拉开建档立卡觉得拉开康拉德健康垃圾的绿卡角度看垃圾的卡拉绿卡建档立卡建档立卡觉得卡拉建档立卡埃里克大家看垃圾放得开垃圾疯狂垃圾分类绿卡九分裤垃圾疯狂垃圾风口浪尖埃里克卡拉胶弗兰卡肌肤卡拉胶疯狂辣椒粉卡拉卡拉胶疯狂垃圾分类卡机弗兰卡肌肤绿卡拉开九分裤垃圾疯狂垃圾风口浪尖奥克兰垃圾分类卡积分绿卡九分裤垃圾疯狂垃圾奥克兰附近卡拉胶疯狂垃圾分类卡积分卡看垃圾分类卡机风口浪尖阿弗莱克骄傲了奥克兰附近开垃圾分类卡积分卡拉胶疯狂奥克兰九分裤垃圾分类卡积分绿卡就发了垃圾疯狂垃圾分类卡积分绿卡解放路卡机拉法基绿卡就发了卡积分绿卡就发了卡就拉法基绿卡就发了卡积分绿卡解放路卡机卡拉飞机库拉风金坷垃房间了卡积分卡拉奥利弗家里咖啡机绿卡就发了卡就发了看拉风健康辣椒粉卡拉交流空间发开了房间拉法基卡拉记分卡立即放开拉法基埃里克奥利弗记录卡九分裤垃圾分类卡积分绿卡安乐街弗兰卡减肥了卡积分拉开房间里咖啡零距离看就立刻就快乐健康了解了考虑将拉法基绿卡肌肤拉开附近案例客服将拉开生理结构两款手机给老师根据老师给家里双料冠军老师就跟老师看见过了司空见惯生理结构路上看见过了深刻感觉来说更加双料冠军立刻就说过了考试结果来看世界零售价格绿色科技管理数据管理时间管理零售价格零售价格绿色科技管理时间管理双料冠军实力机构看来是经过考虑时间过零售价格绿色科技管理上交流时间管理上范化广泛黑寡妇化股份过户费挂号费黑寡妇黑寡妇黑寡妇更好佛法济公活佛挂号费黑寡妇黑寡妇该罚的的双方当事人特tyr一条日推哟i以哦也剖i剖i哦也亿urtytrtwr同样如一日同一日一日壃uyiut的烘干机烘干苦尽甘来好看吗那边vbnvxcvx程序测试相关附件很丰富接口和改革和地方生的文件和神经病学计算机和地级市及恢复和无数还记得是否会和杀菌和圣诞节按实际放寒暑假的户外护肤和建设局下班就恢复结合实际家和健身房就撒娇背景下长时间粉红色就像你这么说就回房间杀菌和骄傲和武汉分手机话费交换机和福建省北京市房就说句话杀菌和送积分换届时将会服务法师事实上事实上事实上发反反复复飞放不下就带回家圣诞节我还记得和交话费接电话就是不行只能说哈酒圣诞节后视镜爱护动物和东方红届时将会找机会撒啊啊啊啊啊撒的发大幅度发大幅度发大幅度发大幅度发大幅度发基本圣诞节氨甲环酸加胡椒粉和骄傲善举和积分卡技术放假时间繁花似锦胡椒粉和说句话家具和书法和圣诞节按实际放寒暑假的户外护肤和建设局下班就恢复结合实际家和健身房就撒娇背景下长时间粉红色就像你这么说就回房间杀菌和骄傲和武汉分手机话费交换机和福建省北京市房就说句话杀菌和送积分换届时将会服务法师事实上事实上事实上发反反复复飞放不下就带回家圣诞节我还记得和交话费接电话就是不行只能说哈酒圣诞节后视镜爱护动物和东方红届时将会找机会撒啊啊啊啊啊撒的发大幅度发大幅度发大幅度发大幅度发大幅度发基本圣诞节氨甲环酸加胡椒粉和骄傲善举和积分卡技术放假时间繁花似锦胡椒粉和说句话家具和书法家哈酒和书法家和世界观和武汉分规划师就回房间爱本身就这句话是减肥哈交封不杀房交会上就等哈就很少见回复骄傲和聚合物回复哈反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复反反复复灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌和圣诞节按实际放寒暑假的户外护肤和建设局下班就恢复结合实际家和健身房就撒娇背景下长时间粉红色就像你这么说就回房间杀菌和骄傲和武汉分手机话费交换机和福建省北京市房就说句话杀菌和送积分换届时将会服务法师事实上事实上事实上发反反复复飞放不下就带回家圣诞节我还记得和交话费接电话就是不行只能说哈酒圣诞节后视镜爱护动物和东方红届时将会找机会撒啊啊啊啊啊撒的发大幅度发大幅度发大幅度发大幅度发大幅度发基本圣诞节氨甲环酸加胡椒粉和骄傲善举和积分卡技术放假时间繁花似锦胡椒粉和说句话家具和书法家哈酒和书法家和世界观和武汉分规划师就回房间爱本身就这句话是减肥哈交封不杀房交会上就等哈就很少见回复骄傲和聚合物回复哈反反复复反反复亲情，永远最重要亲情是一脉相承的血亲情是兄弟姐妹的根亲情是一个家庭的本亲人间要包容，才能减少矛盾；亲情才能根深蒂固亲人间要善待，才能减少伤害；家庭才能美满幸福亲人间要帮助，才能和睦幸福！家和才能万事兴崽子儿子也欺负我，就连她家的狗都欺负我，你说让我怎么活，我的价值在哪里”段毅　七月飞火。太阳炙烤着大地。天气闷得让人发慌，稍微动一动，便满身是汗。 　　关山镇。镇长办公室内。 　　柳擎宇静静地坐在镇长的位子上，心中思绪万千。 　　今天，是他军转干之后，正式上任镇长的第二天。他是前天下午在景林县县委组织部的一个排名最末的副部长李有福的陪同下来到关山镇的。当天晚上在镇里领导陪同下吃了晚饭之后，李有福便连夜赶回县里了。 　　此刻，是上午0点钟，柳擎宇已经在办公室里面坐了2个多小时了，然而，在过去的一天一夜外加2个小时的时间内，镇里面没有一个人来他这里汇报工作，更没有任何文件和资料传递到他这里。他好像被整个关山镇给遗忘了一般，又有像是透明人，被人完全忽略掉了。柳擎宇眉头紧锁，他在思考着。他心中清楚，这肯定是镇委书记石振强的小动作。因为他发现，自从自己被李有福送到镇里上任之后，这个镇委书记就开始对自己另眼相看了，或者说是下马威也不为过。前天接风宴上，除了比自己早一个月上任的镇委副书记秦睿婕碰杯喝酒以外，其他人的态度就变得“暧昧”多了，不是互相对饮，就是与书记石振强觥杯交筹，而且每喝一杯，石振强都会朝他若有若无地笑上一笑，似是在示意自己在镇里的威望…… 　　柳擎宇静静地坐在椅子上，大脑飞快地转动着。然而，他想破大天也想不出来为什么镇委书记石振强会带头针对自己。按照常理来说，自己刚刚到任，不可能和他之间产生任何利益冲突和其他矛盾的。但是偏偏石振强上来就给了自己一个下马威，他到底有何用意？是何居心？ 　　就在柳擎宇琢磨石振强的用意时，石振强也在聊着他。在石振强的办公室内，常务副镇长、镇党委委员胡光远坐在石振强的对面，脸上露出一丝幸灾乐祸的神色，看向石振强说道：“石书记，我真没有想到，这一次新来的镇长居然是一个才刚刚22岁的毛头小子，我很纳闷，他到底有什么背景啊，居然22岁就当上了镇长，这也太夸张了吧。该不会这小子是个官二代或者富二代吧？否则的话怎么可能这么年轻就当上镇长呢？” 　　石振强的脸色十分平静，他知道，胡光远对于柳擎宇这个突然空降下来的毛头小子抢了本来属于他的镇长宝座十分不爽，总是想要给对方上眼药，虽然他这两天已经给了柳擎宇一个下马威了，但是对于柳擎宇这个突然空降下来的毛头小子，他却并没有放松警惕，但也不会做得太过分。 　　因为他曾经试图查阅柳擎宇的简历，但却发现，除了一份特别简单的简历之外，以他镇长的权限居然无法查阅更加详细的简历，这一点是他对柳擎宇有所忌惮的主要原因，不过虽然有些忌惮，但却并不惧怕，因为他是县长薛文龙的人，而薛文龙虽然是县长，但是在景林县经营数十年，势力盘根错节，新任县委书记夏正德虽然上任快一年了，但是却被薛文龙压得死死的，可以说，在景林县薛文龙一言九鼎。 　　有县长薛文龙给他撑腰，他石振强谁都不惧，更何况柳擎宇只是一个刚刚22岁的毛头小子，不过对于胡光远来自己这里的用意，他也明白，不外乎是想要到自己这里刺探一下柳擎宇的底细，以便于有针对性的采取下一步的计划。对于这一点，石振强自然是乐意看到和支持的，他虽然不方便直接对柳擎宇出手，但是找一个马前卒冲锋一下，试探一下柳擎宇的实力和火力还是很有必要的。 　　石振强便笑着对胡光远说道：“老胡啊，这个柳擎宇的简历我看过，这人绝对是一个少年天才啊，他的简历上显示，他4岁便考上了清华，3年时间拿下了计算机专业学士、硕士、金融管理学学士、硕士学位，7岁被特招进入军队，5年之后，也就是今年退役，退役之时的级别不详，退役之前的部队不详，但是你想一想，他能够转业之后直接过来当镇长，就足以说明此人非常厉害了。老胡啊，不要小看这个年轻人啊，要不你可是会吃亏的啊。” 　　石振强对于胡光远的个性十分清楚，这家伙是个倔脾气，做事喜欢逞能，越是说他不行他越是来劲。 　　果不其然，石振强刚刚说完，胡光远便拍着胸脯说道：“石书记，你放心，我老胡好歹也在官场上混了20多年了，吃过的咸盐比他柳擎宇看过的还要多，我倒是要好好领教一下这个年轻人到底有多厉害。哦，对了，石书记，我已经吩咐下面的人所有文件一律送到我这里来，柳擎宇那边一点都不给他送，我要让他闲得蛋疼，到时候感觉没有什么意思之后自己卷铺盖滚蛋。” 　　石振强只是淡淡一笑，并没有表态，只是提醒道：“老胡啊，一定要注意班子的团结啊。毕竟柳擎宇同志是镇长嘛，虽然他没有什么工作经验，但是你是老同志，要多帮帮年轻人嘛。” 　　胡光远一听石振强这样说，便明白石振强的意思了，连忙说道：“石书记您放心，我一定会注意团结，多帮助柳擎宇同志分忧的。” 　　说完，两只老狐狸相视一笑，一切尽在不言中。 　　※※※ 　　镇长办公室内。 　　柳擎宇坐在椅子上，经过一段时间的思考之后，脸色已经平静了许多。对于自己现在在关山镇所遭遇的困境他早就有了充分的心理准备，因为在自己进入官场之前，自己的老爸曾经亲自对自己说过：“擎宇啊，你确定你真的要踏入官场吗？其实，以你现在在军中的表现，如果要是留在军中，将来肯定也会大有作为的。” 　　柳擎宇清楚的记得，当时自己的表情十分平静对老爸说道：“爸，我非常清楚我自己的选择，因为我小的时候就有一个梦想，那就是要当官，当一名好官。” 　　想到自己曾经的誓言和理想，柳擎宇不由得露出一丝冷笑：困难算什么！身为曾经狼牙特战大队的老大，我柳擎宇什么困难没有见过！ 　　柳擎宇抛开所有的杂念，再次把自己从网上搜集的一些资料和关山镇的地图摊开放在桌子上仔细研究起来。作为关山镇的镇长，虽然现在自己还只能算是代理的，还需要经过人大选举，但是柳擎宇却早已经把自己当成实实在在的镇长了。关山镇的资料柳擎宇从昨天上任的第一天起便开始仔细的研究起来。 　　关山镇共有共辖25个行政村，全镇共有户　俗话说：“天狂必有雨，人狂必有祸”，为人处世，不能狂妄自大、目中无人。 　　要知道，“木秀于林，风必摧之”，做人太狂，必定会得罪人，迟早惹祸上身。 　　风水轮流转，世事难预料，曾经看不起的人，可能一朝得志，飞上枝头变凤凰; 　　曾经嘲笑的人，可能平步青云，得财又得势。 　　所以，为人处世不能太狂妄嚣张，“人无千日好，花无百日红”，做人太狂，迟早遭殃。 　　水低为海，人低为王，越谦卑的人越高贵。 　　不要瞧不起任何人，宽容他人的短处，念着他人的好处，帮助他人的难处。福气，就是这样积来的。 　　一个人，有没有福气，就看这3点。 　　最好的修养，是谦卑 　　狂妄自大的人，往往有一定的钱财、权力或者名声，自以为高人一等，便目中无人、不可一世。 　　《曾国藩家书》中有一句话引人深思： 　　“家败离不得个奢字，人败离不得个逸字，讨人嫌离不得个骄字。” 　　骄奢淫逸，是一个家败落的开始;狂妄傲慢，是一个人衰败的开始。 　　上善若水，厚德载物，越有修养的人，越谦卑。 　　香港首富李嘉诚曾多次训诫儿子：树大招风，低调做人。他说： 　　“保持低调，才能避免树大招风，才能避免成为别人进攻的靶子。 　　如果你不过分显示自己，就不会招惹别人的敌意，别人也就无法捕捉你的虚实。” 　　一次，30位大陆企业家向李嘉诚请教生意之道，李嘉诚谦恭地迎接他们，耐心地解答，有人不经意说了粤语，李嘉诚立刻纠正让他说普通话，以免大陆朋友听不懂。 　　临别时，李嘉诚亲自送他们下楼，恭恭敬敬地鞠躬，直到他们离开。如此谦卑低下，完全不像呼风唤雨的亿万富翁。 　　“谦受益，满招损”，正因为如此谦卑低调、宽厚待人，李嘉诚在生意场摸爬滚打几十年依然财运亨通，福气不断。 　　真正成功的人，都是谦卑的，因为在他们看来，这辈子没什么好炫耀的。 　　常怀感恩心、平常心、慈悲心，善待每一个人，人生路才会越走越宽。 　　说话越谦卑，福气越深 　　生活中我们常常会遇到一些狂妄自大的人： 　　你过得不如他好，他看不起你，贬低你，刻薄你; 　　你过得比他好，他散播流言蜚语，挖苦你，讽刺你。 　　福从口入，祸从口出，狂妄的人经常口吐恶言，如利刃一般刀刀割人心，最终伤人又伤己。 　　而谦卑的人经常口吐莲花，如春风化雨一般温暖人心，往往能交好运，人生越来越顺风顺水。 　　《东坡志林》里记载了一个故事，苏东坡和僧人佛印是好朋友，一次，两人一起打坐，苏东坡突然问：“佛印，你看我打坐的样子像什么?” 　　佛印说：“像一尊佛。” 　　苏东坡颇为得意，取笑佛印说： 　　“在我看来，你打坐的样子，就像一坨牛粪。” 　　佛印听完淡淡一笑，并不生气。 　　回家后，苏东坡把这件事得意地告诉苏小妹，没想到苏小妹说： 　　“佛印心里有尊佛，所以看世间万物都是佛; 　　而你的心里只有牛粪，所以看什么都是牛粪。” 　　你说的话，就是你心灵的反映。 　　内心丑陋的人，才会说冷漠狠毒的话伤人，让人心生寒意; 　　内心慈悲的人，会说温言软语，语气谦卑，抚慰人、温暖人，让人心生美好。 　　恶语伤人，良言暖心，说话是造业，要想增福气，先要学会积口德，好好说话。 　　谦卑的人生，最高贵 　　左宗棠有一副对联：发上等愿，结中等缘，享下等福;择高处立，就平处坐，向宽处行。 　　意思是： 　　人生在世，应当怀凌云之志，对缘分随遇而安，享受普通人平平淡淡的福分; 　　看问题要有长远的目光，待人接物要谦逊温和，凡事留有余地。 　　境界越高的人，越谦卑朴实，而不是盛气凌人，傲慢无礼。因为他们懂得人外有人，天外有天。 　　北京大学流传着一件趣事，开学的时候，一名新入学的农村学生扛着一大袋行李四处跑。 　　实在累得不行，突然看到一位老人，他以为是保安，便请求老人帮他看行李，他去办入学手续。 　　半天后，学生办完手续回来，老人居然还在原地，头顶着烈日，帮他看行李。 　　后来学生才知道，那位衣着朴素、谦卑有礼，帮他看行李的“保安”，是大名鼎鼎的国学大师季羡林。 　　季羡林的确谦卑朴素得不像光芒万丈的大师，一套中山装，一穿就是几十年，他谢绝所有人人称羡的名誉，只愿踏踏实实做学问，过普普通通的生活。 　　他曾多次请辞“国学大师”、“学界泰斗”、“国宝”这三顶桂冠，他说：“三顶桂冠一摘，还了我一个自由自在身。身上的泡沫洗掉了，露出了真面目，皆大欢喜。” 　　曾国藩说： 　　“谦卑含容是贵相”。 　　越高贵的人，越谦卑朴素，虚怀若谷，因为他们明白： 　　天地玄黄，宇宙洪荒，人在广漠的时空中，实在渺小如蜉蝣，只有谦卑地低下头，不断修行，才能抵达至善至美的境界。 　　人生一世，谁也不用捧高谁，踩低谁。 　　世事如棋，变幻莫测，光芒万丈的人，也许转眼就一身锈; 　　身陷低谷的人，说不定哪天就登上巅峰，风光无限。 　　所以，无论贫富贵贱，谁也不用看不起谁，保持一颗谦卑的心，与人为善，即是给自己积福。，总人口多人。镇域总面积6.8平方公里，其中耕地总面积2多亩。关山镇地处山区，地势比较低，在关山镇外2公里处有一座关山水库，这座水库的存在很好的调节了关山镇的水利情况，但由于关山镇地处深山之中，交通不便，人均耕地较少，所以这里老百姓的日子却过得十分清苦，寻常人家想要吃一顿肉却也只能等到逢年过节的。 　　再次研究完资料之后，柳擎宇感觉到心里沉甸甸的，一边仔细研究着地图，一边思考着怎么样才能带领着关山镇的乡亲们走向小康生活，因为在柳擎宇看来，身为一名镇长，带领老百姓们走向富裕，这是镇长的职责。 　　然而，就在此时，窗外原来毒辣的太阳正飞快退去，黑色云层仿佛万马奔腾一般从西边的天空中疾驰而来，很快的，整个关山镇上方的天空仿佛被泼墨了一般，黑得吓人。 　　正在研究着关山镇资料的柳擎宇感觉到了眼前光线一下子就暗了下去，不由得一愣，看向窗外的天色，脸色便沉了下来。他总是感觉这两天关山镇的天气有些闷的过分，空气湿度太大，比桑拿天还桑拿天。想起自己刚刚看过的关山镇外的关山水库，柳擎宇的眉头皱得更紧了。 　　想到此处，柳擎宇拿出电话拨通了一个在燕京市气象局工作的大学同学的陈天杰的电话，开门见山地说道：“气象鬼才老弟，快点帮我预测一下白云省苍山市景林县关山镇最近几天的天气情况。” 　　陈天杰和柳擎宇一样，都是以4岁的年纪考上清华的，虽然两人都是学的计算机，但是陈天杰却偏偏对气象学感兴趣，在上学时期便利用课余时间钻研此道，对于天气预测十分擅长，被柳擎宇成为气象鬼才。现在年仅22岁便成为燕京市气象部门的技术骨干了。 　　接到柳擎宇的电话，陈天杰没有任何废话，立刻调出相关的气象云图资料仔细研究了一下，随后立刻给柳擎宇回复了过来：“柳老大，关山镇的天气情况十分复杂，以我的预测来看，关山镇和你们整个景林县未来3天之内将会有大暴雨，但是事先声明，这种概率并不是太高，仅有这种可能而已。而且我相信你们地方气象台在预报的时候肯定会报道局部地区会有短时的暴雨，因为他们预报的时候肯定会按照概率最高的情况来预报。” 　　柳擎宇听完之后心中就是一惊，虽然陈天杰说整个景林县未来三天内有大暴雨的概率很低，但是他却清楚，在大学时期，陈天杰的预测便以不走寻常路而著称，往往他认为概率很低的天气，一旦他真的提出来，往往会应验成真。所以，对于陈天杰的话柳擎宇十分上心，一下子就焦急起来，因为他非常清楚，一旦整个景林县都下起了大暴雨，那么关山水库必然会出现险情，如果关山水库出现险情，一旦出现溃堤情况，整个关山镇大部分地区将会成为一片洪泽之地，乡亲们将会损失惨重。 　　想到这里，柳擎宇再也坐不住了，立刻拿起桌子上的电话拨通了镇委书记石振强的电话，沉声说道：“石书记，我的一个在燕京市气象部门工作的同学说咱们关山镇这边很有可能要连续3天下大暴雨啊，我看咱们是不是开会部署一下关山水库和关山镇沿岸大坝的防汛情况啊。” 　　接到柳擎宇电话的时候，石振强正在电脑上玩QQ斗地主，正赢分赢得兴起呢，听到柳擎宇这样说，随手点了一下自己收藏的景林县的天气预报情况的页面，发现只是局部地区会有暴雨，而且明天和后天将会仅仅是阴天，石振强一边用鼠标操作着斗地主出牌，一边拿着“小柳啊，我刚才看了一下我们景林县的天气预报，上面说只是局部地区会有短时间的大到暴雨，并没有说是我们关山镇嘛，而且只是短时间的暴雨并不会对关山水库造成任何威胁，完全没有必要这么兴师动众嘛！当然了，对于你这种积极工作的态度我是非常欣赏的，不过我们做事情必须要讲究成本嘛，所以，开会部署工作我看就不必了。一会我给水库管理科打个电话让他们注意盯着一点也就是了，好了，我这边很忙，我先挂了。”石振强说完就直接挂了电话，心里对柳擎宇的话完全没当回事，多大点的屁事也值得劳师动众，这小子很不安份啊！关山水库建了几十年了，什么样的暴雨没经历过？就是接下来真的三天连降大暴雨，最多也就是水库漫了而已，能出多大的事？年轻人就是容易听风就是雨，脑热冲动，这个要不得。 　　听着嘟嘟的挂断声，柳擎宇压住心头的怒火，恨恨地放下了电话，他哪里听不出石振强电话里的不耐烦和应付的语气，柳擎宇的眉头紧紧的皱了起来，陷入了沉思之中，他想到了县里景林水库一旦发现险情所带来的重大后果。 　　想到此处，柳擎宇心说这件事情关系重大，虽然自己和县委领导连面都没有见过，但还是应该向县委领导汇报一下。随后，柳擎宇立刻拨打县委书记夏正德的电话，然而，夏正德的电话一直处于无法拨通的状态，无奈之下，柳擎宇只能先打给县长薛文龙了。电话很快接通了，柳擎宇把自己了解到的情况跟薛文龙汇报了一下，薛文龙早就听说过柳擎宇到关山镇当镇长的消息，不过柳擎宇在上任之前并没有到他这里来汇报工作，他早已经把柳擎宇排除在自己的人马范围之外，听到柳擎宇说只是他同学说景林县会有大雨，心中立刻把柳擎宇列入到了不靠谱的行列，只是应付道：“嗯，我知道了，再见。”说完，便直接挂断了电话，嘴里还唠叨着：“你同学能有多大，他说的话能信吗？有天气预报准确吗？你们镇委书记还啥都没说呢，你操哪门子心！真是一点规矩都没有！“老板我会努力工作，再给我一次机会”“你这个没用的东西，如果你在砸碎一个弯，那断你两天粮”说完一个身材肥胖，满脸赘肉的女子朝着深厚的房间走去。而一旁满脸委屈的段毅则是擦着脸上的汗水，看到身旁堆积如山的饭碗，一脸愁相。这是他连续不断工作的第三个晚上了，正是因为自己在茶馆打工，不小心砸碎了一个茶碗，于是老板娘就把自己发配到后院专门干洗碗这个活。洗碗看似不累，但连续工作三天，就算是个体格健壮的人也承受不了。所以段毅此时已经精疲力尽，他真的想放松一下，好好休息，但看着眼前那数不尽的碗，一种想死得死都有了。看着天空中那飞翔的鸟儿，那自由自在飞舞的样子，段毅望的有些出神……渐渐那眼皮如千斤沉重，且大脑已经渐渐失去了意识，段毅就这样睡着了。睡梦中，段毅见到了自己病逝多年的父母，他们很安详，在另一个世界过的很舒服，看到他们的那慈祥的样子，段毅很是羡慕，父母不断的招手。段毅慢慢的朝前走去，在那片看似极乐的世界中，似乎任何一切不愉快的事情都消失。段毅喜欢这样的生活。渐渐，身体有种飘飘然的感觉，随后双脚离开地面，朝着天空飞了上去。“我这是怎么了？”段毅有些惊讶的说道。可此话并没有人回应，就连他的父母也是在地面抬头看着，脸上仍然挂着美丽的笑容。天空中和煦的阳光不断洒照在他的脸上显得格外舒服，而一道曾经令自己无比熟悉的声音响了起来。“毅儿，最近过的好吗？”段毅一愣，这道声音在那脑海中不断回荡，可这道声音对于自己来说，那可是无比的悉，因为这真是自己父亲的声音。低着头看着地面，此时父亲还是用那慈祥的面容看着自己。段毅忍不住，眼角的泪水啪嗒啪嗒的流淌下来，自从父母去世，自己孤苦伶仃，被人嘲笑，被人冷落，更是被人瞧不起，这些难过，他从来没有向谁去抱怨过而是自己不断往肚子里咽，毕竟一个没有了父母的孤儿，又怎么可能被人瞧得起呢。他黯然伤感，默默地看着地面的父母，这个时候他心中想要怒吼，将这几年的委屈都怒出来，父母去世之后，自己无依无靠，独自前去一家餐馆打工，虽然能混伤口饭吃。但地主家的饭那能吃的如此轻松，在那受尽的折磨更是数不胜数，捞不着睡觉那都是经常的事情，而且吃不上饭，有时候还遭受毒打，这都是很平常发生的事情。就如自己刚刚洗的饭碗，都是自己平时经常做的事情，自己已经司空见惯而已。已经十五六的他，回想起自己的点点滴滴，受尽的酸甜苦辣，突然忍不住大声哭喊起来“爹娘，孩儿过的一点都不好，一点都不好”悲凉的声音响彻大地，就像天空散布的哭喊铺天盖地一般。段毅不断地哭喊就想将几年来的所有痛苦一下子喊出来一样。可周围出了父母之前在没有其他人，更别说有人搭话了，但段毅知道，这肯定是自己的一个梦境，在梦境当中自己还奢望有人会打理自己？这简直就是做梦。但看到自己父母过得如此快活安详，人世间已经没有任何的留恋，何不回到父母的身边一个快乐没有痛苦的孩子呢？于是段毅伸展着手臂大声喊道“爹，娘，孩儿想你们了，相信不久就会和你们重逢了”“毅儿，你还年轻需要走的路还很长，卧龙大陆还需要你”父亲的声音依然飘荡在空中。段毅笑着说道“爹，你也知道，我只是一个平之人，即使我活在这片大陆上，又能有什么起色?还不是和现在一样？”“你错了，如果我活着的时候，肯定是不会说出这样的话来，但现在的说已经看的与以前不一样，你的存活会有这一定的价值在里面”“价值？爹，你别笑话我了，我的价值不会就是每天洗碗，挨揍吧，那臭婆娘欺负我，他那狗崽子儿子也欺负我，就连她家的狗都欺负我，你说让我怎么活，我的价值在哪里”段毅说话之时，已经满脸通红，且浑身起的发抖起来。

睡商高的人，更好命...

作者：许朝暮

来源：十点读书（ID:duhaoshu）

康德曾说过：

“有三样东西有助于缓解生命的辛劳：希望，睡眠和微笑。”

睡眠对我们至关重要，你几点睡觉，就是什么命。

在网上看过一组入睡时间对应的人格类型：

9点之前：悠闲一族。

9-0点：养生能手。

0-点：自律达人。

-凌晨点：社交高手。

凌晨点以后：熬夜王者。

不同的入睡时间，决定了我们不同的精神和身体状态。

越是好好睡觉的人，越能保持元气满满，无病无忧。

千万不要忽略睡觉这件“小事”，没有任何事物比健康的身体、饱满的精神更重要。

你越熬夜，生活就越糟糕。

朋友阿杰最近工作不顺，和女朋友的关系也出现裂缝。

这段时间，他为了攒够装修房子的钱，下班后做起副业，经常忙到凌晨两三点，第二天早上七点又要起床上班。

很快，他的身体就吃不消了，变得特别憔悴。

他对任何话题都提不起兴趣，经常转个身就忘记了自己刚才打算做的事情。

他的脾气也越来越暴躁，总为一些小事跟女朋友吵架，稍有不如意就大发雷霆。

有一次，他还弄错了客户发来的订单，给公司造成了损失，差点儿丢掉工作。

他本想靠熬夜提高生活质量，结果却得不偿失。

现在的年轻人，已经习惯了拿睡眠来透支时间，不是为了工作奋斗，就是忙着享受娱乐。

然而，熬夜无异于慢性自杀，会一点点吞噬我们的健康和活力。

作家郭敬明转型做导演以后，在节目中提到，自己为了拍戏，几乎三天没合眼。

当时，他正在筹备自己的新电影，突然接到了一个拍摄短片的邀请。

于是，他白天督促电影的进度，晚上又匆匆忙忙地赶去短片拍摄现场。

起初，他觉得自己扛得住，困了就喝咖啡，或者在来回路程中小憩。

熬了一天以后，他觉得精神越来越恍惚，整个人的意识都是飘的。

到了最后，他的情绪已经不受控制，坐在车里崩溃大哭。

不加节制地熬夜，长期缺乏睡眠，是对精神的巨大折磨，更会对身体造成严重伤害。

睡眠医学协会调查数据显示：

猝死里面90%的人，如脑溢血、心肌梗塞都与熬夜导致的睡眠不足有关。

英国科学家贝弗里奇也说：

“睡得越少，并不意味着你比别人拥有更多的时间，反而可能让你死的比别人更早。”

今天透支的时间，迟早会让我们加倍奉还。

拒绝熬夜，维持身体的最佳状态，保证头脑的清醒活跃，才能做到事半功倍。

好好睡觉，才能掌控人生。

生活中，经常听到有人抱怨：

“我习惯熬夜，不到两点睡不着觉。”

“失眠太严重了，越着急越睡不着。”

“想起明天的一大堆事，哪还有心情睡觉？”

据世界卫生组织统计，世界约/3的人有睡眠问题，中国成年人的失眠率更是高达38.2%。

究其原因，我们会发现睡不好觉往往不是压力太大、事情太多，而是“睡商”太低了。

美国心理学家提出：“睡商”是衡量睡眠质量的重要指标，表示身心在单位睡眠时间内恢复体力和精力的程度。

有一个关于“睡商”的测试，一共0道题，每道计分：

能在5分钟内入睡，晚上:00点前睡着；

每晚醒来5分钟以上的次数不超过次；

在床上的时间有85%在睡觉；

入睡前不会回想白天发生的事；

晚上几乎不做梦；

换了新环境也对睡眠毫无影响；

不会轻易被周围的动静吵醒；

每天早晨醒来时神清气爽；

白天精神充沛、头脑清晰；

午睡时间不超过30分钟。

分数8分以上，睡商很高；5分以上，勉强及格；5分以下，睡眠堪忧。

睡商与一个人的健康、生活和工作息息相关。

睡商高的人，往往自律而笃定，懂得劳逸结合，既能高效工作，也能享受生活。

作家赫芬顿曾以“少睡觉多做事”为荣，她一天工作8个小时，忙起来不分昼夜。

有一次，她因熬夜而过于疲劳，摔倒在地，头部撞到桌子，导致下颌骨骨折。

她感到十分后怕，决定改变自己的生活方式。

她减少了工作时间，卧室里没有任何电子设备，连纸质书也不放；

每天按时起床、睡觉，保证睡眠规律。

然后，她发现自己的状态焕然一新，精神抖擞，思维敏捷，工作效率也大大提高。

只有控制睡眠，才能更好的控制自己的人生。

作家尼克在《睡眠革命》中说：

“一个真正厉害的人，会主动控制自己生活的节奏，提高自己的睡商，才能永远以积极的状态应对工作和生活。”

睡眠就像生命的基石，所有积极热情都依附于它，一切幸福美妙都绕它而生。

提高睡商，好好睡觉，才能有饱满的精神击退挫折，用旺盛的精力向上生长。

真正厉害的人，懂得掌控睡商。

医学杂志《柳叶刀》曾研究发现：

完成同样一份工作，睡眠不足的人比睡眠充足的人耗时长4%，错误率高20%。

好好睡觉，就是一个人最好的投资。

我们该如何提高自己的睡商呢？

.培养规律的作息习惯

作家松浦弥太郎在《正直》中说：

“每天晚上十点左右上床，早上五点起床，每隔一天要去锻炼，快走十公里，然后八点去上班。

这种规律性的生活对于我来说，是非常重要的工作之一。”

越是成功的人，越知道生活规律、睡眠健康的重要性。

睡前一小时放下手机等电子设备，等困意袭来就睡，早上按时起床，周末也尽量不要赖床。

如此循序渐进，培养出良好的作息习惯，就能拿出百分百的精力迎接新的一天。

2.尽量保证午睡

美国国家航空航天局的一项调查发现：26分钟的日间小睡能让飞行员的表现提升34%，灵敏度提高54%。

利用好碎片时间，享受一个舒适惬意的午休，也能为我们补充很多能量。

对大多数人来说，下午两点到五点是午睡的最佳时间，大约睡30分钟就会恢复活力。

3.坚持锻炼身体

曾经看过一个实验：

个失眠的人，年龄8-85岁，分成几组，一组不运动，其他组分别进行不同时长的有氧运动。

得出结论：每周进行50分钟的运动锻炼，可以有效提升65%的睡眠质量，白天也更有精神。

日常生活中，坚持做一些有氧运动，例如跑步、骑车、野外徒步爬山等，既能强身健体，也能改善睡眠。

4.放下心中的负担

有时候，我们睡前忍不住在脑海里回放白天没有完成的事情，工作上的焦虑，人际交往上的烦恼……整夜不得安宁。

而最好的睡眠状态，是睡前原谅一切，醒来不问过往。

可以把心中的“负担”写出来，安排好处理时间，或记下自己的反省，这样有助于我们清空大脑，心无挂碍地睡去。

睡个好觉，就是治愈生活的良药。

不管生活有多少事与愿违，都能被彻夜酣睡解放身体，让一宿好梦温暖心灵。

好好睡觉，你就赢了。

莎士比亚曾说：

“一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。”

好好睡觉，呵护身体，养足精神，才是人生的头等大事。

再忙碌也不要透支睡眠，卸去一身的疲惫，才能精神百倍地应对艰难的挑战。

再烦恼也不要影响休息，放下内心的压力，才能元气满满地抵挡生活的刁难。

睡商高的人，更好命。

愿你我懂得好好休息，日日拥有好眠，朝气蓬勃地大步向前。请您转发分享，福生无量！