中国岁时节令有所谓"三元"，指正月十五上元，庆元宵；七月十五中元，祭祀先人；十月十五下元，寒食节，纪念先贤。

中元节，为道教所称，佛教称为盂兰盆节（简称盂兰节），民间俗称鬼节。

中元节原是小秋，有若干农作物成熟，民间按例要祀祖，用新米等祭供，向祖先报告秋成。因此每到中元节，家家祭祀祖先，供奉时行礼如仪。

传说地宫掌管地狱之门，中元节是地狱开门之日，已故祖先可回家团圆，这一天要祭祖、上坟、点荷灯等为亡者照回家之路。所以民间要设道场，放食物给孤魂祭祀，道观举行盛大法会祈福吉祥道场，内容是为死者的灵魂超度。

出于对先人的尊重，对传统文化的传承的尊重，也是对自然超灵异的一种敬畏，我们现代人对中元节“鬼节”的禁忌还是要有所注意，有所规避。

1、七月十五当天晚上最好不要出门，尤其是八字轻、身体弱的人不要夜游；

　　2、在此日最好不要到池塘、河边或海边等地，以免遭遇不测；

　　3、如在野外游玩，最好在太阳下山前返回，忌在荒郊野外逗留夜宿；

　　4、如遇有人举行祭祀仪式，请怀虔敬之心路过或选择绕行，不可有大不敬的行为或言语；

　　5、此日不说不吉利之话；

　　6、不可擅自食用祭品，以免招致不利；

　　7、此日阴气较重，尤其午夜时分，是阴气最重的时候，不宜熬夜；

8、筷子勿插在饭中央！这是祭拜的模式，就好比香插在香炉上，此举只会招来鬼与你分享食物…

中元节，如何给宝宝谈论死亡？

宝宝在4岁左右就会产生死亡的概念，如果无法得到父母或老师的正确引导，容易对死亡产生错误认知，进而产生负面情绪，影响一生，因此幼儿死亡教育是十分必要的。

——不要糊弄孩子：面对这个不愿意提及的话题，大人们应该如何跟孩子沟通？一定要认真回答孩子，不要糊弄孩子，但是回答孩子的问题要分阶段。

——婴幼儿0-4岁：对这个话题没有概念，也很难明白。家长可以用一些比喻拟人的方法来解释，比如拿孩子心爱的玩具来比喻，玩具坏了，没法恢复，就是死亡了。

——学龄前4-7岁：已经有了一定的社会认知能力，这时父母首要做的“生命教育”就是告诉孩子，死亡是一件很危险的事，并培养好孩子的安全意识，这是非常重要的。

——少年期7-13岁：少年时期的孩子已经具备一定的独立性，和成年人一样有悲伤的情绪。这时，家长应该面对孩子提出的问题，用科学的角度，让他们以科学的眼光来看待这件事。

　　可以带孩子去自然博物馆，科技馆，看看人是如何出生，长大，老去，死亡。平静地告诉他们，他们就不会害怕，反而会欣然接受。

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