明天农历七月十五，是中元节，俗称鬼节（有些地方过七月十四，也就是今天），佛教称为盂兰盆节。传说中元节这一天地宫打开地狱之门，已故祖先可回家团圆，因此又是鬼节。

按旧俗，今晚店铺要早早关门，把街道让给亡灵回家。

凝神静气、让心安宁。吃素斋戒，禅修、行善、祭祀亡灵，为现世父母亲人祈福。正午开窗晒太阳、晚上让门厅的灯盏长明，让阳气上升、福气上扬。

做坏事，今天无论作善事还是恶事，福气的加持和损耗都相当于平时的百万倍。忌子夜出门、下河游泳。

“鬼，就是人格化的阴气。”

这是正安范英志老师对“鬼”的解读（花花这两天在上范爷的《中医心法》课）。听范爷说鬼说仙：

鬼，就是人格化的阴气。

仙，就是人格化的阳气。

而我们向往的神、佛，其实就是一种完美人格的状态。

这么一说，似乎鬼也没那么可怕了，并且有迹可循（不过非找那玩意儿干嘛！），还有方法可以避免撞到它们。

1、让心神安宁。守神是最高级境界的养身，守住神就必然会守住宝贵的阳气。像打坐、站桩都可以训练自己守神的能力。不过这个能力不是那么好就能掌握的，需要身心共同努力去完成。2、让自身、及周围环境的阳气强大起来；3、把污秽、负能量的东西减少。保持家居干净整洁、气味清新就是最简单避秽的方法。

自古，月亮的阴晴圆缺主导了世间的阴气

太阳主导了世间的阳气。今天，中元节月圆之夜，最大最圆的月亮当空，也就带来了旺盛的阴气。

■满月之夜，人类烦躁难入眠

人类和其它动物一样，行为举止都会受月亮能量变化的影响。

精神失常和月亮特别是满月有关，这是人类最古老的观点。满月是引起喜悦和悲伤的心理毒品。满月时所产生的“生物潮汐”，使暴躁的人更加容易神经过敏，忧郁的人更加消沉，爱寻欢作乐的人变得更加喜欢采取异常行动。

受地月引力影响，人容易出现情绪暴躁，或抑郁，建议今晚打坐30分钟以扶正气。

■为什么月亮周期会影响人体？

《黄帝内经》载：“月始生，则血气始精，卫气始行；月廓满，则血气实，肌肉坚；月廓空，则肌肉减，经络虚，卫气去，形独居。”

意思是说，人在月圆时血气比较旺盛，月缺时血气较虚。月亮对应了身体的阴气（阴成形，人体的阴气指的是血肉这些有形之物）。

人体中，约有80%为液体，月球的吸引力也能像产生海水潮汐那样对人体发生作用，引起生理潮，比如女性的月经跟随的就是月亮盈亏的周期。

满月和新月，是最容易给地球上的生物带来灾难的时刻。

满月时，血气实，肌肉坚，人易狂躁，要尽量解压、养心；满月的时候不宜乱用补法（吃补品最好也停掉）。因为这时候气血会自动运呈现出一个很满的状态，再补很容易引起狂躁。

新月时，气血较虚，原本气血就弱的人，更容易在此时受邪、得急病暴病。因此新月时不宜乱用泄法，譬如减肥、刮痧、拔罐、最好停掉，针灸也要谨慎。

每个月阴历初一新月，十五月圆，月亮的运行轨迹稳定而有迹可循，代表了行事的时机。

螃蟹、牡蛎、草木等无不受到月能量的的影响。《本草纲目》说螃蟹：“腹中之黄，应月盈亏”，就说的是螃蟹的蟹黄在满月时会很丰满，新月时则相反，变得又少又瘦。

植物也是一样受到月亮周期的影响。所以范爷教我们一个“满月买菜法”。就是在满月的时候多买一些菜，因为满月时的菜会长得比较好，能量也比较足，可以在满月时多买一点备着。新月时的菜就可以少买点。

按古俗，今晚切忌房事，要尽量少地扰动气血！

月亮能量解读，观点来自正安中医的范英志老师，是我在范爷的“中医心法”课上新学的，今天不但清晰了月亮的能量，还大致搞清了中医最重要的理论基础河图洛书、术数、大五行等概念。就像终于把乱成一团的毛球理清了的感觉，通达的世界观真的可以让人神清气爽，值得拥有！

对范爷的“中医心法与健康管理”感兴趣的朋友，可以咨询我的班主任朱老师：，这也是她的







































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