农历七月十五，中元节

民间称为“鬼节”

小时候，我们被长辈提着耳朵告诉晚上别乱跑，小心被“鬼”抓走神神叨叨的语气让我们信以为真于是早早捂好小被子上床睡觉了

可长大后，才知道世间最恐怖的不是“鬼”

成年人最惧怕的NO.1是半夜来电话

年，德云社欧洲演出的前夜

岳云鹏就接到了一个电话

姐姐说，父亲去世了

晴天霹雳般的消息让他当场崩溃

但岳云鹏还是整理好情绪

选择坚持演出完才回家

因为这一行戏比天大

这不是岳云鹏一个人的故事

而是我们每个成年人的辛酸与无奈

为了工作、为了使命、为了……

我们不得不舍弃一些

可能是自己的健康

可能是需要陪伴的家人

很多年后在一档节目上

主持人金星再次问岳云鹏

是戏比天大，还是父母比天大岳云鹏回答：“父母比天大是的，随着年岁渐长，我们发现没有什么可以比陪伴家人更重要中元节的祭祖和日常时光里的呵护都是我们和亲人之间最深的情感这个中元节，让我们放下一切和最最最亲的人过个“养元节”中元节到，不嫁娶不搬家小孩老人体弱者晚上不出门不可带红绳、铃铛、风铃等物不穿写有名字的衣服不可从后面拍别人肩膀不可以走夜路吹口哨……

这些都是长辈们嘴里零零碎碎的禁忌

那么，中元节养生的禁忌与妙招都有哪些呢

中元节处在白露前后，是一个不可忽视的养生节点：记住四大禁忌。

一、不能吃凉（因为已经入秋）

二、不能熬夜

三、不能露关节

四、不可过度出汗

暑湿不退，脾胃尚危

炎热的夏天刚刚结束，受之前伏天暑湿之气的影响，脾胃功能困顿不堪。

所以在这个阶段我们要做一个重要功课：振奋脾胃

否则脾胃为气血生化之源，脾胃弱，气血就不易生化。

容易导致：容颜衰老、脾气暴躁、头晕乏力、虚不受补、睡眠不安、亚健康、肠胃疾病等。

中元节养生3步走

千万不要掉队拍丰隆穴

丰隆穴属于胃经，最佳的时段是在辰时（上午7：00-9:00）和巳时（上午9:00-11:00），拍打下。

功效：清热化痰祛湿。

振奋脾胃-山楂麦芽龙须茶

做法：炒麦芽5克，玉米须5克，山楂干10克。泡水即可，焖泡十分钟，代茶饮。

功效：健脾开胃、消食化积。

生气血

脾为气血生化之源

脾胃若阳气有余，阴气不足

则现腹中发热，容易饥饿的症状

脾脏若阳气不足，阴气有余

则现腹中冷痛，肠内蛙鸣的症状

脾胃一旦出现问题

就会造成其他脏器无法及时得到营养

引起一系列五脏六腑失调的现象

脾的运化能力下降

食物残渣在体内堆积，引起肥胖

增加心脏负担，湿气无法祛除

早就说了，最恐怖的不是中元节的“鬼”

成年人最怕的NO.2就是：亚健康

气血生发是门大学问

想知道你的气血去哪里了

赶快

转载请注明:http://www.dfgold2012.com/jrly/12645.html