每年的农历九月初九是重阳节，这是我国传统四大祭祖节日之一，两九相重，故曰重阳，又称重九节、晒秋节、“踏秋”。重阳节在唐朝时期被正式定为民间节日。现代人为了提倡敬老、尊老、爱老等社会风气，又重阳节定为“老人节”。那么，重阳节有哪些习俗与禁忌呢？

重阳节与除夕、清明节、中元节三节统称中国传统四大祭祖的节日，时间是每年农历的九月初九。重阳节已有两千多年的历史，早在战国时期就已经形成，自魏晋重阳气氛日渐浓郁，倍受历代文人墨客吟咏，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。

重阳节有哪些习俗？

1、吃重阳糕

重阳节要吃重阳糕，这是一种以米粉、豆粉为原料，外加栗子、杏仁等作为馅，制成的糕点。为增加美感，人们将重阳糕制作成各种颜色的糕点后，会在糕点上撒上桂花。因此重阳糕也有桂花糕之称。

2、登高、插茱萸

"遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人"。重阳节又叫"登高节"。重阳节登高、插茱萸的风俗习惯早在唐代时期盛行。古人认为，重阳节也是一个不吉之日，登高、佩戴茱萸能够躲避凶邪、消除灾难。

3、赏菊、饮酒

每年的重阳节恰逢是菊花盛开的金秋，诗人陶渊明以爱菊、诗酒出名。于是，后人效仿他并召集文人雅士赏菊、宴饮畅谈，故重阳赏菊、品酒的风俗由此而来。

4、拜祭祖先

珠三角地区有着重阳节祭扫祖墓、纪念先人的习俗，而福建沿海地区不仅有“三月小清明，重阳大清明”之说，而且每年九月初九也是妈祖离世的日子，信奉妈祖的人们也纷纷到妈祖庙祭祀、拜拜以求得庇佑。

5、艾叶水洗澡

在重阳节，海南的部分地区还存在着用艾叶水洗澡的风俗习惯，有除去身上的凶邪的寓意。现代医学也指出，用艾叶水能够有效地驱除痱热，避免蚊虫叮咬。

重阳节有哪些禁忌？

1、不能说节日快乐

道家奉为经典的《易经》中，把奇数视为阳数，偶数视为阴数，阳数中“九”又被视为“极阳”，九月九日是两个“极阳”相遇，所以称作“重阳”。阳又表示钢，重阳是“二钢相逢”而相克，所以被视为“厄日”。因此，在原本有躲避凶邪寓意的节日里，说"节日快乐"似乎有些怪异，说上一句“身体健康”更为恰当。

2、忌房事

少数地区有“重阳节忌同床”之说，他们认为九九重阳，重九是阳数的极限，过后便是阴数。在这一天夫妻行房会使阴阳不调，容易引出其他祸患，不利后代繁衍生息。

除了上面有关的禁忌外，少部分地区也流传着“重阳忌煮饭”、“女儿出嫁未满三年者忌讳回娘家”的风俗习惯。

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