说起下元节，想必很多小伙伴们会比较陌生，它似乎已被遗忘，远没有上元节、中元节，鬼节……这些节日能让大家耳熟能详。那么，根据中国的传统习惯，既然有上元节、中元节，那么自然也会有下元节的，

何谓“下元节”？它与上元节、中元节又有什么区别呢？

那么，这次咱们就一起来说说中国的古老传统节日：“下元节”

节日来历

下元节的来历与道教有关。

道教认为产生天地万物的三个基本元素是天、地、水，即“三元”，三者称“官”。在道教神系中，有几位出现时间比三清尊神还早，且神阶很高的尊神，天、地、水三官就是其中之一，其是道教最早敬奉的神灵，亦称“三官大帝”，“三元大帝”，“三官帝君”。（若将其具体化则是守卫天门的唐、葛、周三将军，据《铸鼎余闻》记载：三官俱周幽王谏巨，号天门三将军，死后为神，各地多有庙。也有说三官指尧、舜、禹。）

一道经称：“天官赐福，地官赦罪，水官解厄”。三元节时，三官下界巡游，履行职务。

民间习俗

旧时俗谚云：“十月半，牵砻团子斋三官”。以前道教徒在这一日还在家门外竖天杆，杆上挂黄旗，旗上写着“天地水府”、“风调雨顺”、“国泰民安”、“消灾降福”等字样。

下元这一天，村民们在家中做糍粑并赠送亲友，蒸麻腐包子等，也是以前农村孩子最高兴的日子，可以吃到很多祭祀之后称为“福余”果品食品。

下元节也有其独特的节令食品，以北京为例，过下元节时，家家户户都要做“豆泥骨朵”。“豆泥”就是红小豆做的“豆沙馅儿”。是北京小吃“豆沙包子”。这种一年四季都能吃到的“豆沙包子”，在几百年前的明代，早已是孟冬十月的节令食品了。

下元日也是道教斋法中规定的修斋日期之一。道教认为凡是要仰仗神力的事，如祈福、禳灾、拔苦、谢罪、求仙、延寿、超度亡人等等，皆要修斋。修斋的方法大致分两类：一类略有三种，一设供斋。即设坛供斋蘸神，借以求福免灾。

诗词

《下元日诣会庆节所道场，呈余处恭尚书》

杨万里

琳宫朝谒早追趋，漏尽铜壶杀点初。

半缕碧云横界月，一规银镜裂成梳。

自拈沉水祈天寿，散作非烟满王虚。

已被新寒欺病骨，柳阴偏隔日光疏。

《下元日五更诣天庆观宝林寺》

陆游

朝罢琳宫谒宝坊，强扶衰疾具簪裳。

拥裘假寐篮舆稳，夹道吹烟桦炬香。

楼外晓星犹磊落，山头初日已苍凉。

鸣驺应有高人笑，五斗驱君早夜忙。

《沁园春》

无名氏

冰壑平生，如伯伦狂，似希乐豪。

喜欢书不用、菊茶明眼，登山不倩、藜杖扶腰。

豆粥萍虀，鱠羹鳞脯，湖海人常折简招。

谁云老，有满怀风月，藏在诗瓢。

凌晨向鹄冲霄。

道昴宿于今又应萧。

记垂弧令节，恰当后日，下元好景，正属前朝。

冷胆如天，刚肠如剑，须把千杯寿酒浇。

那堪更，是梅花时月，烂熳溪桥。

《鄱湖渔歌下元节五八初度》

虚龄称甲子，初度值霜天。

沧海帆方满，瑶池月正圆。

逍遥知鹤性，淡泊占松年。

可望期颐酒，霞杯醉寿筵。

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图文排版：张孟杰