当前位置： 中元节_七月半_鬼节 >> 节日活动 >> 中元节到了,阴气成,湿气重,这15大禁忌
中元节由来
中元节源于早期的“七月半”农作丰收秋尝祭祖，“七月半”的产生可以追溯到上古的祖灵崇拜与农事丰收时祭。古时人们对于农事的丰收，常寄托于神灵的庇佑。古人自古以来就很重视祭祀，“七月半”源于民间世俗、道教、佛教三种文化，其祭祀文化流传已久，影响地域广泛。佛教与道教对这个节日的意义各有不同的解释，道教强调孝道；佛教则着重于为那些从阴间放出来的无主孤魂做“普渡”。后期的“七月半”习俗，可以说是世俗、道教与佛教的融合。在统治者推崇道教的唐代，道教的中元节开始兴盛，并且逐渐将“中元”固定为节名。中元节养生需避湿气
《说文解字》里就提到过：“七月，阴气成。”因为这个月进入初秋，天地之间的阴气开始活跃。阴气生长的时候，对于气虚、阳虚的人来说，会感觉身体疲乏、容易生病。加上现在天气还很闷热，湿气尤重，所以有的朋友会出现便秘腹泻交替、肠胃型感冒、皮肤过敏等毛病。中元节的养生：补气祛湿、祛除身体下部的湿热。中元节来临养生有3妙招第1招：越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。第2招：避环境湿气
我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。日常生活中应留心下列事项：1、不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。2、潮湿下雨天减少外出。3、不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。4、房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。第3招：妙用葱、姜、蒜
葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。养生专家陈允斌老师推荐中元节可以吃一款养生粥，它能健脾祛湿，预防肠胃型感冒。荷叶扁豆粥
原料：白扁豆一小把、大米适量、荷叶做法：白扁豆用淘米水泡涨，然后跟大米一起煮粥，粥快熟的时候打开锅盖，把一张新鲜的荷叶倒扣在粥面（当成锅盖的样子），5分钟后起锅。如无新鲜荷叶，也可用干荷叶在快熟时同煮。中元节艾灸
艾灸具有温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，是适合中元节的养生方式。大家不妨试试灸灸以下几个穴位~1、丰隆穴丰隆穴在外脚踝肩部上面大约八寸的位置，坚持艾灸这个穴位，时间控制在15分钟以内，可以有效地起到健脾祛湿的作用。中元节阴气重，湿气重，整个人就会寒淤湿阻，是很不利于健康的，此时艾灸丰隆穴也是非常合适的。2、足三里▲路新宇老师教你找准足三里
手脚冰凉可谓是身体寒气重的女性的老大难问题，中元节的阴寒之气更是让女性朋友们觉得浑身不舒服了。艾灸足三里可以解决手脚冰凉的问题，足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。可以使用艾灸盒施灸，施灸时间控制在30分钟以内。能够有效促进身体血液的流动，赶走身体的阴寒之气，让手脚不再冰凉。农历七月俗称“鬼月”，鬼节当天是阴气最重的一天。民间也流传着很多关于中元节的禁忌，日常家居生活中，大家千万别触犯。
下面就列举15条中元节禁忌，供广大朋友们参考！
1忌半夜晾衣服在鬼魂四处出没的鬼月里，半夜晾衣服就像在设陷阱抓鬼，它不找你麻烦找谁？
2忌披头散发睡觉鬼月，到处都是在外游荡的孤魂野鬼，如果披头散发，小心被它们误认为同类，硬要叫你起来聊天。
3夜游八字轻的人千万不要夜游，更加不要去偏远或者人少的地方，否则只会自找麻烦。
4忌半夜庆生还是改到白天庆祝比较好。
5忌说“鬼”字在中元普渡时，最好谨言慎行，除了忌说「鬼」字之外，也别口不择言胡乱说话，小心鬼魂就在你身边！
6忌乱踩冥纸冥纸是献给鬼魂的祭品，在焚烧时，鬼魂们会聚集在旁边抢拾，如果你在焚烧冥纸的时候乱踩乱跳，难保不会阻碍到它们的行动，鬼魂们生气之余，自然会对你不利。
7忌乱拍他人肩头民间认为每个人身上都有三把火，聚在两肩及头顶上，会让鬼魂不敢近身。
因此，在鬼魂最多的中元普渡时随意乱拍他人肩头，岂不是想拍熄对方的火，让鬼魂找他的麻烦？
8忌将筷子插在碗上这是祭拜的模式，就好比香插在香炉上，此举只会招来好鬼魂来与你分享食物。
9床头忌挂风铃因风铃会招阴。
10忌偷吃祭拜的祭品与鬼争食，恐遭来厄运。
11忌轻易的回头当走在荒郊野外或人烟稀少的地方时，觉得“好像”有人叫你，不要轻易回头，否则会有麻烦。
12忌下水游泳不可去危险水域戏水，传说中“水鬼”会找人当替死鬼，以便投胎。
13忌吹口哨晚上吹口哨，容易吸引鬼魂的注意。
14晚上出门忌呼喊名字夜游的时候千万不要叫出名字，尽量都以代号相称，以免被鬼魂记住你的名字。
15不要随便捡起路边的钱这些钱是用来买通牛头马面的，如果侵犯了他们东西，就很容易被他们找麻烦。
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